こんばんわ、
制作部 カワサキです。
３０代の頃にちょっと齧ったゴルフ熱が今になって再燃しております。
ちゃんとスイングしよう頑張って試行錯誤してますが
訛り切った体が全然動かず、大変なことになってます。
日常生活では意識しない腹側筋とか意識して動かしてた時にふと
そういえば、ラジオ体操の「体をねじる運動」でこんな動きあったよな～と
他にも色々思い当たる動作があって
今更ながら、小学生の頃に文房具欲しさに適当に出席してたけど
真面目にやると、かなり疲れるしラジオ体操は偉大だったんだ～と再認識しました。
体が動くのが当たり前と思ってましたが
普段体を動かさない仕事してるからこそ、
鍛えるというよりは、全身を動かす事を意識する必要があると思う今日この頃
体を動かさないと、どんどん動かなくなっていきます。
年齢も年齢なので
これからは体を鍛えるのではなく、できる限り動かして行こうと思います。